Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

15 m

Στατικό Ποδήλατο

Πόδια

Beginner HIIT Cardio On Stationery Bike

Warmup

HIIT

Stretching

Warmup

Stationary Bike (Steady State)

Steady pace

5 mΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση