Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

47 m

Ζώνη Αντίστασης

Στήθος +

559 kcal

Πλήρης Προπόνηση Άνω Σώματος Με Μακριά Ζώνη Αντίστασης

Ζέσταμα

Δύναμη

Αποθεραπεία

Ζέσταμα

Περιστροφή κορμού

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Αντίστροφος Χιονάνθρωπος προς Σούπερμαν

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Κύκλος χεριών

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Κύκλος καρπού

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση