Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

47 m

Ζώνη Αντίστασης

Στήθος +

559 kcal

Ολοκληρώστε το άνω μέρος του σώματος χρησιμοποιώντας μακρύ λάστιχο αντίστασης

Ζέσταμα

Δύναμη

Αποθεραπεία

Ζέσταμα

Περιστροφή κορμού

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Αντίστροφος Χιονάνθρωπος προς Σούπερμαν

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Κύκλος χεριών

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Κύκλος καρπού

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση