Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

31 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Κοιλιακοί +

394 kcal

High Intensity Full Body Home Workout Strength

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Lateral Hip Opener

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Arm Circle

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση