Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

21 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Τετρακέφαλοι +

400 kcal

Home HIIT Workout For Fat Loss

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Lateral Hip Opener

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Arm Circle

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

1 m

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση