Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Προπόνηση
Έναρξη Προπόνη σης
25 λεπ
Μπάρα
Κοιλιακοί +
280 kcal
Δυναμική και Ισχυρή Προπόνηση Κοιλιακών
Ζέσταμα
Δύναμη
Αποθεραπεία
Ζέσταμα
Περιστροφή κορμού
20 s
Χρόνος
Χωρίς εξοπλισμό
Πλευρικός ανοιχτής ισχίου
20 s
Χρόνος
Χωρίς εξοπλισμό
Ερπετό
20 s
Χρόνος
Χωρίς εξοπλισμό
Προσθήκη Άσκησης
Μοιράσου το
Ξεκινήστε Προπόνηση