Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

35 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Πλάγιοι +

445 kcal

Low Impact HIIT Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Lateral Hip Opener

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Arm Circle

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση