Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

33 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Πλάγιοι +

437 kcal

Complete HIIT Home Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Lateral Hip Opener

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Arm Circle

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση