Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

17 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Πλάγιοι +

193 kcal

Ab Finisher Home Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

90/90 Hip Warmup

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Inchworm

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση