Προπόνηση
19 m
Χωρίς Εξοπλισμό
Τετρακέφαλοι +
177 kcal
Warmup
exercise-img
Περιστροφή κορμού
exercise-img
Πλευρικός ανοιχτής ισχίου
exercise-img
Κύκλος χεριών
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το