Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

13 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Τετρακέφαλοι +

43 kcal

Summer Challenge Workout Week 1

Warmup

Challenge

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Walking High Knee

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Lateral Hip Opener

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση