Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

19 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Ώμοι +

202 kcal

Summer Challenge Workout Week 3

Warmup

Challenge

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Walking High Knee

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Lateral Hip Opener

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση