HIIT προπόνηση ποδιών και κορμού

Προπόνηση

24 λεπ

Χωρίς Εξοπλισμό

Τετρακέφαλοι +

306 kcal

Ζέσταμα

Περιστροφή κορμού

Πλευρικός ανοιχτής ισχίου

Κύκλος χεριών

Ξεκινήστε την προπόνηση και νιώστε πώς το σώμα σας γίνεται πιο δυνατό κάθε μέρα. Δεν πρόκειται μόνο για το να φαίνεστε καλά, αλλά και για το να νιώθετε καλά και να ζείτε μια υγιή ζωή.

Μοιράσου το