Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

5 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Λαιμός +

28 kcal

5-Min Neck Pain Relief

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Arm Circle

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση