Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

47 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Κοιλιακοί +

150 kcal

Fix Leg Muscle Imbalance

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Lateral Hip Opener

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Arm Circle

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση