Προπόνηση
40 m
Καλώδιο +
Άνω σώμα
396 kcal
Warmup
exercise-img
Μονοχειροί τέντωμα κρέμοντας
Left Side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Μονοχειροί τέντωμα κρέμοντας
Right Side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Περιστροφή κορμού
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Διασταυρωμένη Έκταση Ώμου
Left Side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Διασταυρωμένη Έκταση Ώμου
Right Side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Έλξη καλωδίου για πλάτη
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Έλξη καλωδίου για πλάτη
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το