Προπόνηση
11 λεπ
Χωρίς Εξοπλισμό
Οπίσθιοι μηριαίοι +
33 kcal
Διατάσεις
exercise-img
Κύκλος καρπού
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Μάσκα τεντώματος δικεφάλου μπροστά
Left side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Μάσκα τεντώματος δικεφάλου μπροστά
Right side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Διάταση Πλευρικού Λαιμού Κοίτα Ψηλά
Left side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Διάταση Πλευρικού Λαιμού Κοίτα Ψηλά
Right side
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το