Προπόνηση
10 λεπ
Χωρίς Εξοπλισμό
Καμπτήρες ισχίου +
34 kcal
Διατάσεις #1
exercise-img
Κύκλος καρπού
exercise-img
Μάσκα τεντώματος δικεφάλου μπροστά
Αριστερή πλευρά
exercise-img
Μάσκα τεντώματος δικεφάλου μπροστά
Αριστερή πλευρά
exercise-img
Μάσκα τεντώματος δικεφάλου μπροστά
Right Side
exercise-img
Μάσκα τεντώματος δικεφάλου μπροστά
Right Side
exercise-img
Περιστροφή κορμού
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το