Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

35 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Στήθος +

417 kcal

Full Body HIIT Burn

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher #1

Finisher #2

Cooldown

Warmup

Front Shoulder Flexion

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Butt Kick

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Elbow Back Stretch

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Alternate Shoulder Flexion

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

30 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση