Προπόνηση
47 m
Καλώδιο +
Άνω σώμα
481 kcal
Warmup
exercise-img
Μάσκα τεντώματος δικεφάλου μπροστά
Left side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Μάσκα τεντώματος δικεφάλου μπροστά
Left side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Κύκλος χεριών
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Κύκλος χεριών
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Πλευρική Επέκταση
Left side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Πλευρική Επέκταση
Right side
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το