Προπόνηση
12 m
Kettlebell
Πόδια
39 kcal
Cooldown
Θέση Πεταλούδας με Kettlebell (Διατάσεις για πολυάσχολη ζωή)
Θέση Πεταλούδας με Kettlebell (Διατάσεις για πολυάσχολη ζωή)
Θέση ήρωα (Διατάσεις για πολυάσχολη ζωή)
Θέση ήρωα (Διατάσεις για πολυάσχολη ζωή)
Ανασηκωμένος καμπτήρας ισχίου με το πίσω πόδι και τέντωμα πάνω από το κεφάλι (Διατάσεις για πολυάσχολη ζωή)
Ανασηκωμένος καμπτήρας ισχίου με το πίσω πόδι και τέντωμα πάνω από το κεφάλι (Διατάσεις για πολυάσχολη ζωή)
Ανασηκωμένος καμπτήρας ισχίου με το πίσω πόδι και τέντωμα πάνω από το κεφάλι (Διατάσεις για πολυάσχολη ζωή)
Ανασηκωμένος καμπτήρας ισχίου με το πίσω πόδι και τέντωμα πάνω από το κεφάλι (Διατάσεις για πολυάσχολη ζωή)
Ξαπλωμένη διάταση γλουτών κατά του καναπέ (Διατάσεις για πολυάσχολο τρόπο ζωής)
Ξαπλωμένη διάταση γλουτών κατά του καναπέ (Διατάσεις για πολυάσχολο τρόπο ζωής)
Ξαπλωμένη διάταση γλουτών κατά του καναπέ (Διατάσεις για πολυάσχολο τρόπο ζωής)
Ξαπλωμένη διάταση γλουτών κατά του καναπέ (Διατάσεις για πολυάσχολο τρόπο ζωής)
Μοιράσου το