Προπόνηση
44 m
Αλτήρας
Τετρακέφαλοι +
427 kcal
Warmup
exercise-img
90/90 Διάταση ισχίου
Left side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
90/90 Διάταση ισχίου
Right side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Εκτατική τεντώματος τετρακέφαλου σε ύπτια θέση
Left side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Εκτατική τεντώματος τετρακέφαλου σε ύπτια θέση
Right side
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Τέντωμα βάτραχου
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Τέντωμα βάτραχου
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το