Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

5 m

Αλτήρας

Πλάτη

84 kcal

5-Min Back Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Σούπερμαν

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Σούπερμαν

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση