Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

5 m

Αλτήρας

Πλάτη

84 kcal

5 λεπτών προπόνηση πλάτης

Μπλοκ #1

Προπόνηση

Μπλοκ #3

Μπλοκ #1

Σούπερμαν

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Σούπερμαν

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση