Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

5 λεπ

Αλτήρας

Πλάτη

84 kcal

5 λεπτών προπόνηση πλάτης

Περιεχόμενο γυμναστικής.

Περιεχόμενο γυμναστικής.

Περιεχόμενο γυμναστικής.

Περιεχόμενο γυμναστικής.

Σούπερμαν

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Σούπερμαν

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση