Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

6 λεπ

Αλτήρας

Τετρακέφαλοι

108 kcal

5 λεπτών επιτάχυνση τετρακέφαλων

Περιεχόμενο γυμναστικής.

Περιεχόμενο γυμναστικής.

Περιεχόμενο γυμναστικής.

Περιεχόμενο γυμναστικής.

Καθίσματα με αλτήρες

8Επαναλήψεις10 lbs

Ανάπαυση

20 s

Καθίσματα με αλτήρες

8Επαναλήψεις10 lbs

Ανάπαυση

20 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση