Προπόνηση
36 λεπ
Καλώδιο +
Άνω σώμα
376 kcal
Ζέσταμα
exercise-img
Κύκλος χεριών
Η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Σας βοηθά να χτίσετε δύναμη, να βελτιώσετε την αντοχή σας και να αυξήσετε την ευημερία σας.
exercise-img
Κύκλος αγκώνα
Αριστερή πλευρά
exercise-img
Κύκλος αγκώνα
Δεξιά πλευρά
exercise-img
Ερπετό
Κείμενο προς μετάφραση
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το