Προπόνηση
10 λεπ
Χωρίς Εξοπλισμό
Καμπτήρες ισχίου +
34 kcal
Περιεχόμενο γυμναστικής.
exercise-img
Ερπετό
exercise-img
Διασταυρούμενη διάταση πίσω ώμου
Left side
exercise-img
Διασταυρούμενη διάταση πίσω ώμου
Left side
exercise-img
Διασταυρούμενη διάταση πίσω ώμου
Right Side
exercise-img
Διασταυρούμενη διάταση πίσω ώμου
Right Side
exercise-img
Διασταυρούμενη διάταση πίσω ώμου
Right Side
exercise-img
Διασταυρούμενη διάταση πίσω ώμου
Right Side
exercise-img
Περιστροφή κορμού
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το