Προπόνηση
10 λεπ
Ζώνη Αντίστασης
Πόδια
89 kcal
Εξωτερική στροφή
exercise-img
Καθιστή Μοναδική Εξωτερική Περιστροφή Ισχίου
Δεξιά πλευρά, η ταινία είναι προαιρετική
exercise-img
Καθιστή Μοναδική Εξωτερική Περιστροφή Ισχίου
Δεξιά πλευρά, η ταινία είναι προαιρετική
exercise-img
Καθιστή Μοναδική Εξωτερική Περιστροφή Ισχίου
Δεξιά πλευρά, η ταινία είναι προαιρετική
exercise-img
Καθιστή Μοναδική Εξωτερική Περιστροφή Ισχίου
Αριστερή πλευρά, η ταινία είναι προαιρετική
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Καθιστή Μοναδική Εξωτερική Περιστροφή Ισχίου
Αριστερή πλευρά, η ταινία είναι προαιρετική
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Καθιστή Μοναδική Εξωτερική Περιστροφή Ισχίου
Αριστερή πλευρά, η ταινία είναι προαιρετική
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το