Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

49 m

Bar Έλξης +

Άνω σώμα

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Κύκλος χεριών

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Έλξη Ζώνης Αντίστασης

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση