Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

49 m

Bar Έλξης +

Άνω σώμα

Προχωρημένη Έλξη

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Κύκλος χεριών

Κείμενο προς μετάφραση:

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Έλξη Ζώνης Αντίστασης

Κείμενο προς μετάφραση

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση