Προπόνηση
47 m
Διάδρομος +
Τετρακέφαλοι +
577 kcal
Warmup
exercise-img
Στεκόμενος εναλλακτικός κύκλος ισχίου
exercise-img
Στεκόμενος εναλλακτικός κύκλος ισχίου
exercise-img
Κύκλος χεριών
exercise-img
Ερπετό
exercise-img
Πλευρικός ανοιχτής ισχίου
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το