Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

5 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Κοιλιακοί

93 kcal

5-Min Plank Workout

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Πλάγια περιστροφή ισχίου

45 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

1 m

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση