Προπόνηση
32 λεπ
Μηχανή +
Γάμπες +
233 kcal
Ζέσταμα
exercise-img
Κίνηση ποδιού
Left Side
exercise-img
Κίνηση ποδιού
Left Side
exercise-img
Κίνηση ποδιού
Left Side
exercise-img
Κίνηση ποδιού
Right Side
exercise-img
Κίνηση ποδιού
Right Side
exercise-img
Κίνηση ποδιού
Right Side
exercise-img
Διάταση καμπτήρα ισχίου
Left Side
exercise-img
Διάταση καμπτήρα ισχίου
Left Side
exercise-img
Διάταση καμπτήρα ισχίου
Left Side
exercise-img
Διάταση καμπτήρα ισχίου
Right Side
exercise-img
Διάταση καμπτήρα ισχίου
Right Side
exercise-img
Διάταση καμπτήρα ισχίου
Right Side
exercise-img
Γορίλας Καθίσματα
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Γορίλας Καθίσματα
rest image
Ανάπαυση
exercise-img
Γορίλας Καθίσματα
rest image
Ανάπαυση
Μοιράσου το