Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

10 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Καμπτήρες ισχίου +

73 kcal

10-Min Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Cobra Pose

40 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Frog Stretch

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση