Προπόνηση
10 m
Χωρίς Εξοπλισμό
Οπίσθιοι μηριαίοι +
77 kcal
Block #1
Θέση κουταβιού (Uttana Shishosana)
Θέση κουταβιού (Uttana Shishosana)
Τέντωμα βάτραχου
Τέντωμα βάτραχου
Θέση σκύλου που κοιτάζει προς τα πάνω (Urdhva Mukha Svanasana)
Ανάπαυση
Θέση σκύλου που κοιτάζει προς τα πάνω (Urdhva Mukha Svanasana)
Ανάπαυση
Μοιράσου το