Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

10 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Οπίσθιοι μηριαίοι +

83 kcal

10-Min Morning Yoga

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Seated Forward Bend Pose (Paschimottanasana)

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Forward Bend Pose (Uttanasana)

30 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

30 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση