Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

5 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Κάτω πλάτη +

41 kcal

5-Min Morning Yoga After Coffee

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Locust Pose (Salabhasana)

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Downward Dog (Adho Mukha Svanasana)

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση