Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

5 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Κάτω πλάτη +

41 kcal

5-Minute After Workout Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Puppy Pose (Uttana Shishosana)

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Upward Dog Pose (Urdhva Mukha Svanasana)

20 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

20 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση