Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

11 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Οπίσθιοι μηριαίοι +

83 kcal

10-Min Afternoon Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Downward Dog (Adho Mukha Svanasana)

40 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Warrior 3 Pose (Virabhadrasana III)

Left side

40 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Warrior 3 Pose (Virabhadrasana III)

Left side

40 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

40 s

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση