Προπόνηση

Έναρξη Προπόνησης

16 m

Χωρίς Εξοπλισμό

Οπίσθιοι μηριαίοι +

121 kcal

15-Min Midday Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Puppy Pose (Uttana Shishosana)

40 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

40 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Seated Forward Bend Pose (Paschimottanasana)

40 sΧρόνοςΧωρίς εξοπλισμό

Ανάπαυση

1 m

Προσθήκη Άσκησης

Μοιράσου το

Ξεκινήστε Προπόνηση