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Ejercicios
Tirón de banda 3D en posición de rodillas
Kettlebell Figura 8
Postura Guerrero 3 (Virabhadrasana III)
Pose del Guerrero 3 Alterno (Virabhadrasana III)
Separación de bandas en 3D
2 x Sentadilla con salto a cruce de zancada inversa