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Plan de Corte para Principiantes de 4 Días para Hombres
16 Entrenamientos
4 SemanasPlan de Corte para Principiantes de 4 Días para Mujeres
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4 SemanasPlan de Corte de 5 Días para Hombres
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4 SemanasPlan de Corte de 5 Días para Mujeres
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4 SemanasPlan Funcional de Cuerpo Inferior de 5 Días
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4 SemanasPlan Híbrido de Cuerpo Inferior de 4 Días
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4 SemanasPlan de 5 días enfocado en la parte inferior con equipo en casa
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4 SemanasPrograma de 5 Días para un Cuerpo Inferior Fuerte y Delgado
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4 SemanasPlan Enfocado en la Parte Inferior del Cuerpo
20 Entrenamientos
4 SemanasEntrenamientos
50 Minutos de Cuerpo Inferior y LISS
51 minutos
50 Minutos de Cuerpo Inferior y LISS
51 minutos
30-Min Principiante Cuerpo Inferior
30 minutos
40-Minutos Parte Inferior del Cuerpo
41 minutos
5-Minutos de Cuerpo Inferior
6 minutos
Cuerpo Inferior 30M
30 minutos
Parte Inferior del Cuerpo y Core 3
30 minutos
Kettlebell Parte Inferior del Cuerpo
37 minutos
Golpe de Parte Inferior del Cuerpo
45 minutos
Solo Cuerpo Inferior con Mancuernas
48 minutos
Ejercicios