Buscar
Planes
Plan de 5 Días para el Descanso de Primavera para Hombres
20 Entrenamientos
4 Semanas
Plan de 5 Días para el Descanso de Primavera para Hombres
Plan de 5 Días para el Descanso de Primavera para Mujeres
20 Entrenamientos
4 Semanas
Plan de 5 Días para el Descanso de Primavera para Mujeres
Entrenamientos
Sesión de Cuerpo Completo de 30 Minutos para las Vacaciones de Primavera
30 minutos
Sesión de Cuerpo Completo de 30 Minutos para las Vacaciones de Primavera
Entrenamiento de Núcleo Inquebrantable
26 minutos
Entrenamiento de Núcleo Inquebrantable
Respiración Potente: Energía y Control
10 minutos
Respiración Potente: Energía y Control
Respiración Calmada: Quietud y Relajación
100 segundos
Respiración Calmada: Quietud y Relajación
Ejercicios