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Plan de Calistenia para Mujeres de 5 Días con Cardio
20 Entrenamientos
4 SemanasEntrenamientos
Sesión de Cardio y Movilidad
40 minutos
30 Minutos de Abdominales y Cardio
30 minutos
30-Minutos de Abdominales y Cardio
31 minutos
45 Minutos de Piernas y Cardio
46 minutos
45 Minutos de Piernas y Cardio
45 minutos
30 Minutos de Abdominales y Cardio
32 minutos
30 Minutos de Abdomen y Cardio
31 minutos
60 Min de Cuerpo Completo y Cardio
1 hora
30 Minutos de Abs y Cardio
30 minutos
30-Minutos de Abs y Cardio Poderoso
30 minutos