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Desafío de 100 Repeticiones
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Desafío de Core de 20 Minutos
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Entrenamiento del Desafío Héroe
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Ejercicios
Sentadilla dividida inversa con dos kettlebells
Bandera Dragón
Dominadas con agarre mixto
Sentadilla Pistol
Dominadas
Dominada con un solo brazo
Sentadilla con Kettlebell a una Mano por Encima de la Cabeza
Flexión de un solo pie
Biatlón
Flexiones con Bosu Ball