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20 Entrenamientos
4 Semanas
Entrenamientos
Sesión de Core de 15 Minutos
11 minutos
Sesión de Core de 15 Minutos
15 minutos
30 Minutos de Core y HIIT
29 minutos
Sesión de Core de 15 Minutos
15 minutos
Core de 20 minutos y HIIT
20 minutos
Quema de Core de 20 Minutos
21 minutos
15-Min HIIT y Core Crush
15 minutos
Sesión de Core de 5 Minutos
6 minutos
Core de 30 minutos
31 minutos
20 Minutos de Brazos y Core
22 minutos