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La gente solía burlarse de mi obsesión por el fitness.
La gente piensa que el fitness es solo una cuestión de apariencia.
Este estilo de vida fitness es fácil.
Cuando alguien que bebe en exceso durante las semanas me dice que mi obsesión por el fitness es
Planes
Plan de Fundación de Fitness Fuerte para Mujeres de 8 Semanas
32 Entrenamientos
8 Semanas
Plan de Fundación de Fitness Fuerte para Hombres de 8 Semanas
32 Entrenamientos
8 Semanas
Plan de Fundación Fuerte de Fitness en Casa para Mujeres de 8 Semanas
24 Entrenamientos
8 Semanas
Entrenamientos
Desafío de Crossfit de 30 minutos
31 minutos
Quema de grasa con Crossfit de peso corporal
50 minutos
Gimnasio en casa Crossfit Cuerpo completo
44 minutos
Enfoque en la Parte Superior del Cuerpo en el Gimnasio en Casa de Crossfit
41 minutos
Gimnasio en Casa Enfoque en la Parte Inferior del Cuerpo Crossfit
48 minutos
Gimnasio en casa Crossfit Infierno Poder
49 minutos
Gimnasio en casa Crossfit Infierno Fuerza
1 hora, 2 minutos
Glúteos en casa
44 minutos
Entrenamiento HIIT en Casa
42 minutos
Entrenamiento EMOM en Casa
42 minutos
Ejercicios
Elevación de Piernas (L Sit) en Barra Paralela
Elevación Alterna de Piernas (L Sit) en Barra Paralela
Elevación de Pierna Sola (L Sit) en Barra Paralela