20 Entrenamientos
4 SemanasBuscar
Planes
Entrenamientos
Entrenamiento de 30 minutos de altas repeticiones para pecho y tríceps
31 minutos
Entrenamiento de 30 minutos de altas repeticiones para espalda y bíceps
32 minutos
Entrenamiento de Cuerpo Completo en Casa de Alta Intensidad
20 minutos
Entrenamiento de Fuerza de Cuerpo Completo en Casa de Alta Intensidad
31 minutos
Ejercicios