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Planes
Programa de 4 Semanas para Glúteos y Core para Mujeres
20 Entrenamientos
4 Semanas
Programa de 4 Semanas para Glúteos y Core para Mujeres
Plan de Fundación de Fitness Fuerte para Mujeres de 8 Semanas
32 Entrenamientos
8 Semanas
Plan de Fundación de Fitness Fuerte para Mujeres de 8 Semanas
Plan de Fundación de Fitness Fuerte para Hombres de 8 Semanas
32 Entrenamientos
8 Semanas
Plan de Fundación de Fitness Fuerte para Hombres de 8 Semanas
Plan de Fundación Fuerte de Fitness en Casa para Mujeres de 8 Semanas
24 Entrenamientos
8 Semanas
Plan de Fundación Fuerte de Fitness en Casa para Mujeres de 8 Semanas
Entrenamientos
Sesión de Core de 15 Minutos
11 minutos
Sesión de Core de 15 Minutos
Sesión de Core de 15 Minutos
15 minutos
Sesión de Core de 15 Minutos
30 Minutos de Core y HIIT
29 minutos
30 Minutos de Core y HIIT
Sesión de Core de 15 Minutos
15 minutos
Sesión de Core de 15 Minutos
Core de 20 minutos y HIIT
20 minutos
Core de 20 minutos y HIIT
Quema de Core de 20 Minutos
21 minutos
Quema de Core de 20 Minutos
15-Min HIIT y Core Crush
15 minutos
15-Min HIIT y Core Crush
Sesión de Core de 5 Minutos
6 minutos
Sesión de Core de 5 Minutos
Core de 30 minutos
31 minutos
Core de 30 minutos
20 Minutos de Brazos y Core
22 minutos
20 Minutos de Brazos y Core
Ejercicios